Sosyal medyada, kaşa toka takarak baş ağrısını azaltma yöntemi hızla popülerlik kazanıyor. Ancak bu uygulamanın migren gibi daha karmaşık ağrı türlerini doğrudan etkileyemeyeceği vurgulanıyor. Yöntemin etkisi kişiden kişiye değişiklik gösteriyor ve kalıcı bir çözüm sağlayamıyor.
Baş ağrısı çeken birçok kişi, sosyal medyada paylaşılan pratik çözümleri denemeye yöneliyor. Son dönemde öne çıkan uygulamalardan biri ise kaşa toka takarak alın bölgesine bası yapma yöntemi. Bazı paylaşımlar bu uygulamanın migreni de kapsadığı iddiasında bulunurken, bu görüş hızla geniş bir kitleye ulaştı.
İDDİANIN DAYANDIĞI MEKANİZMA
Yapılan paylaşımlarda, dokunma ve bası gibi uyarıların ağrı sinyallerini baskılayabildiği bir mekanizma üzerinde duruluyor. Hızlı iletilen dokunma sinyallerinin, daha yavaş iletilen ağrı sinyallerini geçici olarak geri planda tutabileceği ifade ediliyor. Günlük yaşamda bir yere çarpıldığında o bölgeyi tutma refleksinin de bu mekanizmaya dayandığı belirtiliyor. Ancak bu etki, merkezi ağrı süreçlerini değil, ağrı algısının iletimini geçici olarak etkileyebiliyor.
BAŞ AĞRISI İLE MİGREN AYRIMI
Gerilim tipi baş ağrıları kas gerginliği ve stresle bağlantılı iken, migren daha karmaşık bir tablo olarak beyin damarları, trigeminal sinir sistemi ve nörolojik süreçlerle ilişkilendiriliyor. Bu nedenle, deri veya kas üzerine uygulanan bası yöntemlerinin migrenin biyolojik mekanizmasını doğrudan hedeflemediği ifade ediliyor.
GEÇİCİ RAHATLAMA SINIRI
Bası, masaj veya dokunma bazı bireylerde anlık bir rahatlama sağlayabilir; ancak etkinin kişiden kişiye değiştiği ve kalıcı bir çözüm sunmadığı önemle vurgulanıyor. Özellikle migren hastalarında saçlı deri ve yüz bölgesindeki hassasiyet artabileceğinden, bası bazı durumlarda rahatsızlık hissini de artırabilir.
TRENDİN YAYILMA NEDENİ
Kişisel deneyim paylaşımları, placebo etkisi ve dikkatin ağrıdan başka bir uyarana yönelmesi, bu yöntemin etkili olduğu algısını güçlendirebiliyor. Ancak bu etki, herkes için aynı sonuçları doğurmuyor.
