Google, 2025 yılında en çok aranan konuları duyurdu.
“Nasıl Yenir” kategorisinde öne çıkan soru ise, “Kiwano nasıl yenir?” oldu.
Bu soru, kiwanoyu daha önce duymamış olanlar için oldukça ilgi çekici hale geldi.
Kiwano meyvesi nedir, tüketim şekilleri nelerdir? Kiwano’nun sağlık faydaları neler? Kiwano’nun tadı neye benzer? İşte bu sorulara yanıtlar…
KİWANO MEYVESİ NEDİR
Kiwano, kökeni Afrika olan tropik bir meyvedir ve dış yüzeyindeki dikenli yapısı nedeniyle “dikenli kavun” olarak da adlandırılmaktadır.
Turuncu kabuğunun iç kısmı jel kıvamında, yeşil ve çekirdekli bir yapıya sahiptir.
Görünümü egzotik ve sıradışı olduğu için, dünya genelinde birçok kişinin ilgisini çeken bir meyve olmuştur.
KİWANO NASIL YENİR
Kiwano’nun tüketimi oldukça basittir.
Meyvenin kabuğunu kesip ikiye ayırarak, içindeki jöle kıvamındaki yeşil kısmı kaşıkla kolaylıkla çıkarıp yiyebilirsiniz.
Ayrıca, yoğurt, meyve salataları veya smoothie’ler içerisinde kullanabilir ya da suyunu içecek olarak değerlendirebilirsiniz.
FAYDALARI
C vitamini açısından zengin olması, vücudun hastalıklara karşı direncini artırmaktadır.
İçerdiği lif ve yüksek su oranı, sindirim sistemini düzenleyerek kabızlık sorununu önlemeye yardımcı olur.
Antioksidanlar sayesinde cilt, serbest radikallere karşı korunur; bu da daha parlak ve sağlıklı bir görünüm sağlar.
Potasyum içeriği, kan basıncını dengeleyerek kalp sağlığına katkıda bulunur.
Yüksek su oranı, özellikle sıcak havalarda ve spor sonrası mükemmel bir sıvı kaynağıdır.
Diyet yapanlar için hafif, doyurucu ve düşük kalorili bir alternatif sunar.
C vitamini, demirin emilimine yardımcı olarak halsizlik ve yorgunluğu azaltabilir.
Mineral dengesi, gün boyunca daha enerjik hissetmeye yardımcı olur.
A vitamini türevleri, göz sağlığını koruyup güçlendirir.
TADI NEYE BENZER
Kiwano, tadı itibarıyla birçok meyve ile benzerlik gösteren hafif ve ferah bir aromaya sahiptir. Salatalık, muz ve kivi karışımını andıran, hafif tatlı ve biraz ekşimsi bir lezzet sunar.
